07
aug
2012

Nederlanders bewegen relatief veel

Nederlanders doen het wereldwijd gezien niet gek als het aankomt op het krijgen van genoeg beweging.

03
aug
2012

Sportende ouders motiveren kinderen extra

Ouders die willen dat hun kinderen meer bewegen, bereiken dat door zelf meer te gaan sporten. Dit bevestigt een nieuwe Amerikaanse studie.

01
aug
2012

Bewegen vermindert depressie bij hartfalen

Bewegen zorgt ervoor dat mensen met hartfalen zich beter voelen. Zowel lichamelijk als emotioneel. Dat blijkt uit een studie aan de Duke University in Durham.

31
jul
2012

Rozijnen net zo goed als sportreep

Rozijnen kunnen duursporters een zelfde energieboost geven als sportgels of -repen.

31
jul
2012

'Minder lichamelijke stress door lachen'

Door te lachen voel je je beter en ervaar je minder stress. Zelfs als je eigenlijk helemaal niet blij bent. Dat blijkt uit onderzoek van de University of Kansas.